シブヤ食品さまへ第三回健康コンサルティングを実施しました。

2018.07.04

2018年6月27日にシブヤ食品様へ
お伺いし第三回健康コンサルティングを
実施いたしました。

前回実施した内容から
シブヤ食品様社員の方のお悩みは
座りすぎからくる体の不調でした。

腰や背中が重い…

肩こりから頭が痛くなる…

そこから集中力が出ない…

そのような悩みが非常に大きかったです。

そのため今回は栄養の講義は
実施せずにそうしたお悩みに
答えるような内容を実施しました。

このような内容を実施しました。

 

 

 

 

 

 

まず最初はボールを使って
体の固まっている部分に押し当てて
ほぐしていくような内容を実施いたしました。

 

その後、体が動くようになったため
ストレッチエクササイズを何種目か
行いました。

どのような内容を実施したのかを
弊社スタッフの髙村をモデルに
動画を撮影しましたのでご覧ください。

太腿のストレッチ

腿裏のストレッチ

社員の方の健康管理能力向上にいかがでしょうか?

この健康コンサルティングのポイントは

社員の方々自身の健康管理能力を
向上させる事で

より社員の方々の健康状態を改善して
もらう事でより活き活きと働いて頂く事を
目指しております。

新しい福利厚生の形として
いかがでしょうか?

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仙台駅東口にあるパーソナルトレーニングジムFit Lab YOUTH代表トレーナー。ダイエットや食習慣の改善、腰・肩・膝の状態の改善を得意とし一般の方からアスリートも幅広く指導している。NSCAジャパン東北アシスタントエリアディレクターとして宮城県のトレーナーのレベルアップのための環境づくりにも力を入れている。CSCS*D・スポーツ科学修士