藤本さん指導中すごい雑談多いですよね。

2017.03.02

こんにちは!
仙台駅東口のパーソナルトレーニングジム
Fit Lab YOUTH代表の藤本です。

タイトルですが…

他のパーソナルトレーナーに
よく言われます。

藤本の指導中は雑談が非常に多いです。

 

 

 

 

 

 

他のパーソナルトレーナーと
比べたらくだらないことを
しゃべっている時間が
とても長いようです…

でも実は意図的に雑談を長くしています。

あなたの結果を出すために
少しでも長く話したい!

そう思って、より短時間で
より高い効果が出せるように
指導方法を改善させています。

そんなにかたくるしい話じゃないので
気軽に読んで下さいね笑

あなたの事を知ることが第一

みなさんそれぞれのライフスタイルや
興味関心がありますよね。
しかもそれも時とともに変化していく。

多くの方を指導していく中で
お客様のそういった点を
気にしなければトレーニングや
食事は上手く行かないのでは?
と感じるようになりました。

昔は

エクササイズフォームがどうだ

とか

この食事にするためにはこうこう…

とかそういうのに注意が向いていて

その方法はあなたが取り入れやすい
のかどうか?

このような部分に目が
向いていませんでした。

結果、上手く行かなかったですねー…
(当時のお客様ゴメンナサイ…)

結局、何をしていただくにしても
その人のライフスタイルや興味関心が
大切になるので、もっとそれを
知らなければ!

でもそれを知れる時間が短い!

でも指導にかける時間を少なくした
事によって質は落としたくない!

ということで指導の仕方の
効率化が始まりました。

自分のライフスタイルなどを
知る事が大切

そんなことから私の指導中は
雑談がメチャクチャ多いです笑

でもそれはあなたのダイエットが
上手くいってもらうために
必要な事なんですね。

ここから考えると
流行りのダイエット方法を
取り入れることではなく

まずあなたのライフスタイルに
合わせた方法で

食事の改善をすることが
とても大切になるなぁ…

という事です。

ご自身のライフスタイルに
合わせて無理なく
ダイエットしていきましょう!

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仙台駅東口にあるパーソナルトレーニングジムFit Lab YOUTH代表トレーナー。ダイエットや食習慣の改善、腰・肩・膝の状態の改善を得意とし一般の方からアスリートも幅広く指導している。NSCAジャパン東北アシスタントエリアディレクターとして宮城県のトレーナーのレベルアップのための環境づくりにも力を入れている。CSCS*D・スポーツ科学修士